Кинезиологические упражнения в нашем саду

28.11.2019

Заключительная часть физкультурного занятия бывает разнообразна. В неё могут входить игры малой подвижности, а так же кинезиологические упражнения.

Кинезиология относится к здоровьесберегающей технологии.

 Данная методика позволяет выявить скрытые способности ребёнка, расширить возможные границы головного мозга. Многие упражнения направлены на развития физических и психофизиологических качеств, на сохранения здоровья. Они развивают тело, повышают стрессоустойчивость организма, синхронизируют работу полушарий, улучшают зрительно-моторную координацию, формируют пространственную ориентировку, совершенствуют регулирующею и координирующую роль нервной системы. Упражнения дают немедленный и кумулятивный эффект.

Виды кинезиологических упражнений:

• Упражнения для развития мелкой моторики (стимулируют речевые зоны головного мозга).

• Телесные движения (развивают межполушарное взаимодействие, снимаются непроизвольные, непреднамеренные движения и мышечные зажимы).

• Растяжки (нормализуют гипертонус и гипотонус мышц опорно-двигательного аппарата).

• Дыхательные упражнения (улучшают ритмику организма, развивают самоконтроль и произвольность).Хочу такой сайт

• Глазодвигательные упражнения (позволяют расширить поле зрения, улучшить восприятия, развивают межполушарные взаимодействие и повышают энергетизацию организма).

• Массаж (воздействует на биологически активные точки).

• Упражнения на релаксацию (способствуют расслаблению, снятию напряжения).

 

Просмотров всего: , сегодня:

Дата создания: 28.11.2019

Дата обновления: 28.11.2019

Дата публикации: 28.11.2019

Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».