Здоровье человека – тема, которая актуальна для всех времен и народов, а в 21 веке она становится первостепенной. В 21 веке здоровье приобретает ценность для человека.

Утренняя гимнастика помогает организму проснуться, заряжает энергией и бодростью на весь день. Она повышает иммунитет, укрепляет опорно-двигательный аппарат и развивает дисциплинированность.