Степ-аэробика – это ритмичные движения вверх и вниз по специальной степ-платформе, высота которой меняется в зависимости от уровня сложности упражнения.

Степ-аэробика для ребёнка:

·  развивает подвижность в суставах,

·  формирует свод стопы,

·  тренирует равновесие,

·  укрепляет мышечную систему,

·  улучшает гибкость, пластику,

·  восстанавливает тонус тела,

·  нормализует деятельность сердечно –сосудистой системы,

·  помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные и точные движения,

·  способствует гармоничному развитию.

Коллективные занятия детей под музыкальное сопровождение воспринимаются воспитанниками детского сада гораздо лучше, повышают их эмоциональность. Выполняя совместные упражнения, дети не чувствуют дискомфорт, не уверенность, даже если у них не всё получается.

Мы используем степ-платформы:

·  В качестве оборудования для формирования основных видов движений: бег, ходьба, прыжки, ползание

·  Для подвижных игр

·  Для проведения эстафет

·  Для выполнения ритмичных композиций, танцевальных движений

·  Для индивидуальной и самостоятельной двигательной активности