Подвижные игры и занятия на фитболе способствуют общему физическому развитию и помогают в коррекции осанки у  детей. Прыгая на «вертлявом» мяче, детям  приходится все время соблюдать равновесие, перемещая центр тяжести и вовлекая в движение такие группы мышц, которые при обычных условиях не задействованы. Это помогает развивать чувство координацию и чувство равновесия, укрепить мышечный корсет, оптимизировать двигательную активность детей. Подвижные игры с использованием фитболов создают атмосферу радости, делают комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач более эффективными.