Задачи семинара-практикума: познакомить педагогов с некоторыми приёмами психологической саморегуляции; создать благоприятные условия для продуктивной работы над собой; совершенствовать развитие личностных качеств, стабилизируя внутреннюю душевную гармонию.

Профессиональная деятельность педагогов предъявляет повышенные требования не только к личным качествам, но и к уровню психологического здоровья.  Здоровье учитывает не только физическое благополучие человека, но и другие показатели: его эмоциональное состояние, интеллектуальное развитие, уровень социальности и духовности. Данные показатели необходимо уметь самостоятельно анализировать и  сознательно повышать стрессоустойчивость.

На семинаре-практикуме педагоги познакомились с приёмами снятия внутреннего напряжения или эмоционального барьера. Впечатления у педагогов остались положительными и приятными.