Пластические этюды и музыкально-ритмические движения как вид здоровьесберегающей педагогики.

Мир детства – это вечное движение. Двигаясь, дети ощущают радость жизни, красоту и гармонию окружающего мира, заключенную в самом ритме движения. По мнению врача-педагога Е.А. Аркина,: «Интеллект, чувства и эмоции возбуждаются к жизни движениями".

Упражнение №1. Кошка

Это самое известное, всеми любимое животное. Кошек мы встречаем повсюду, у многих они есть дома. Какие же пластичные движения свойственны кошке? Представьте себе какую-нибудь кошку, которую Вы видели. А теперь вспомните, как она ходит, плавно переставляя лапы и выгибая спину. Пройдитесь как кошка! Кошка фырчит, выгибая спину, когда сердится или хочет напугать. Посмотрите, как она прогнулась, когда ластиться или, когда у неё просто хорошее настроение.

Упражнение № 2. Лягушка

Основными движениями у лягушки являются прыжки. Прыгайте вперёд, опираясь на руки и отталкиваясь от пола ногами! Представьте, что лягушка плывёт, и повторяйте её движения. А мы ляжем на живот и прогнёмся в спине, головой пробуя доставать носочки ног. Всё тело тянется друг к другу!

Упражнение №3. Бабочка

Что делает бабочка – порхает в воздухе. Мы принимаем позу сидя, держим носки ног руками и порхаем коленями как крылья у бабочек. При этом максимально увеличивая амплитуду движений коленей.