Гимнастическая скамейка — массовый снаряд, который широко используется в практике физического воспитания.

Гимнастическую скамейку можно считать универсальным снарядом для развития физических качеств. Упражнения с использованием гимнастической скамейки не только способствуют развитию физических качеств, но и совершенствуют функции двигательного аппарата, т. е. значительно улучшают двигательную подготовку дошкольников.

С помощью упражнений на гимнастической скамейке можно успешно развивать подвижность в суставах и растягивание мышц, что в целом обеспечивает необходимую гибкость.

При выполнении упражнений  скамейке,  занятия становятся активнее, оживленнее, занимающиеся приучаются к организованности, у них вырабатывается чувство ответственности за совместные действия.